10.5 km | 01:17:35 | 07:25/km日期: 2019-04-15 19:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 06'42" / 06'35" / 06'22" / 06'36" / 06'33" / 06'16" / 06'03" / 05'50" / 06'28" / 06'25" / 30'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'35" | 00:13'17" |
| 3 | 06'22" | 00:19'39" |
| 4 | 06'36" | 00:26'15" |
| 5 | 06'33" | 00:32'48" |
| 6 | 06'16" | 00:39'04" |
| 7 | 06'03" | 00:45'07" |
| 8 | 05'50" | 00:50'57" |
| 9 | 06'28" | 00:57'25" |
| 10 | 06'25" | 01:03'50" |
| 10.5 | 30'24" | 01:17'35" |
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