方楨文 2012/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

方楨文雲林
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9.5 km | 00:56:01 | 05:54/km

日期: 2012-12-25 07:30 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'01" / 05'48" / 06'01" / 05'50" / 06'20" / 06'07" / 05'54" / 06'13" / 06'03" / 05'50" /

12月累積里程 : 93.61 km

Android 上傳 | 11 years ago

南部咖, Louis 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'48"	00:10'49"
3	06'01"	00:16'50"
4	05'50"	00:22'40"
5	06'20"	00:29'00"
6	06'07"	00:35'07"
7	05'54"	00:41'01"
8	06'13"	00:47'14"
9	06'03"	00:53'17"
9.5	05'49"	00:56'01"

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