倪偉堯 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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5.5 km | 00:36:45 | 06:40/km

日期: 2019-04-20 05:45 - 地點: 新莊運動公園外圍 - 天氣: 陰陰的 - 平均心率: 145 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 07'16" / 06'50" / 06'57" / 06'16" / 06'21" / 06'10" /

加油

4月累積里程 : 133.03 km

ASICS GT 2000 6 綠累積 : 322.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳麗琴, 龔俊維和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'50"	00:14'06"
3	06'57"	00:21'03"
4	06'16"	00:27'19"
5	06'21"	00:33'40"
5.5	06'08"	00:36'45"

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