何董好久沒來了 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

何董好久沒來了新竹
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何董好久沒來了

7.0 km | 00:52:58 | 07:37/km

日期: 2014-05-29 21:05 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 08'09" / 06'42" / 06'49" / 06'48" / 06'54" / 10'12" / 07'46" /

新竹瘋團練，剛好月跑量破100，開心

5月累積里程 : 139.89 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), Grant Lee 和其他 18 人說推

·

Vick(新竹瘋) 何董這個月太混了喔，不過100還贏我耶～^_^

2014-05-30 18:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'42"	00:14'51"
3	06'49"	00:21'40"
4	06'48"	00:28'28"
5	06'54"	00:35'22"
6	10'12"	00:45'34"
7.0	07'45"	00:52'58"

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