8.3 km | 00:57:46 | 06:55/km日期: 2019-04-18 20:31 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 07'12" / 06'46" / 06'51" / 07'01" / 06'35" / 06'24" / 06'38" / 07'42" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'09") | 349 / 8349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'46" | 00:13'58" |
| 3 | 06'51" | 00:20'49" |
| 4 | 07'01" | 00:27'50" |
| 5 | 06'35" | 00:34'25" |
| 6 | 06'24" | 00:40'49" |
| 7 | 06'38" | 00:47'27" |
| 8 | 07'42" | 00:55'09" |
| 8.3 | 07'32" | 00:57'47" |
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