8.0 km | 00:56:00 | 06:58/km日期: 2019-04-20 08:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'54" / 07'04" / 06'50" / 07'05" / 06'49" / 06'47" / 06'45" / 06'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'04" | 00:14'58" |
| 3 | 06'50" | 00:21'48" |
| 4 | 07'05" | 00:28'53" |
| 5 | 06'49" | 00:35'42" |
| 6 | 06'47" | 00:42'29" |
| 7 | 06'45" | 00:49'14" |
| 8 | 06'59" | 00:56'13" |
| 8.0 | 06'34" | 00:56'23" |
展開計圈分析
留言 
