11.1 km | 01:07:54 | 06:08/km日期: 2019-04-18 07:30 - 平均心率: 175 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 12436 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'16" / 06'23" / 06'17" / 06'08" / 06'17" / 06'25" / 06'09" / 06'03" / 05'51" / 06'00" / 05'25" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'50") | 1001 / 1001 | 184 / 86 |
| 2 | | 06'20" (+00'54") | 1007 / 2009 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'17" (+00'51") | 1008 / 3017 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'04" (+00'38") | 1010 / 4028 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'15" (+00'49") | 1001 / 5030 | 182 / 87 |
| 6 | | 06'25" (+00'59") | 1009 / 6039 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'08" (+00'42") | 1004 / 7044 | 183 / 88 |
| 8 | | 05'58" (+00'32") | 1006 / 8050 | 184 / 90 |
| 9 | | 05'50" (+00'24") | 1005 / 9056 | 186 / 92 |
| 10 | | 06'08" (+00'42") | 1010 / 10066 | 181 / 89 |
| 11 | | 05'26" | 1001 / 11068 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 375.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'23" | 00:12'39" |
| 3 | 06'17" | 00:18'56" |
| 4 | 06'08" | 00:25'04" |
| 5 | 06'17" | 00:31'21" |
| 6 | 06'25" | 00:37'46" |
| 7 | 06'09" | 00:43'55" |
| 8 | 06'03" | 00:49'58" |
| 9 | 05'51" | 00:55'49" |
| 10 | 06'00" | 01:01'49" |
| 11 | 05'25" | 01:07'14" |
| 11.1 | 11'05" | 01:07'54" |
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