5.1 km | 00:35:36 | 07:00/km日期: 2019-04-21 07:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'17" / 07'47" / 07'21" / 06'55" / 06'56" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'47" | 00:14'04" |
| 3 | 07'21" | 00:21'25" |
| 4 | 06'55" | 00:28'20" |
| 5 | 06'56" | 00:35'16" |
| 5.1 | 04'16" | 00:35'36" |
留言 
