6.0 km | 00:37:39 | 06:16/km日期: 2019-04-27 16:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'56" / 06'05" / 06'23" / 06'37" / 06'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 6000 |
測試足弓矯正鞋塾，感覺腳踝的角度和之前使用的肌肉有點不同！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.22 km 
Mizuno wave inspire14 累積 :
238.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'56" | 00:11'42" |
| 3 | 06'05" | 00:17'47" |
| 4 | 06'23" | 00:24'10" |
| 5 | 06'37" | 00:30'47" |
| 6 | 06'50" | 00:37'37" |
| 6.0 | 06'52" | 00:37'39" |
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