10.1 km | 01:13:48 | 07:18/km日期: 2019-04-22 15:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'46" / 07'07" / 07'32" / 08'46" / 06'45" / 06'55" / 07'46" / 07'28" / 07'24" / 07'19" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'07" | 00:13'53" |
| 3 | 07'32" | 00:21'25" |
| 4 | 08'46" | 00:30'11" |
| 5 | 06'45" | 00:36'56" |
| 6 | 06'55" | 00:43'51" |
| 7 | 07'46" | 00:51'37" |
| 8 | 07'28" | 00:59'05" |
| 9 | 07'24" | 01:06'29" |
| 10 | 07'19" | 01:13'48" |
| 10.1 | 06'37" | 01:14'31" |
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