5.7 km | 00:50:29 | 08:50/km日期: 2019-04-23 05:58 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 9052 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'25" / 11'25" / 09'53" / 07'07" / 07'44" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'21" (+02'14") | 1007 / 1007 | 178 / 59 |
| 2 | | 11'34" (+04'27") | 1002 / 2009 | 176 / 48 |
| 3 | | 09'49" (+02'42") | 1003 / 3012 | 185 / 55 |
| 4 | | 07'07" | 1002 / 4014 | 181 / 77 |
| 5 | | 07'41" (+00'34") | 1007 / 5022 | 175 / 73 |
| 6 | | 06'37" | 711 / 5733 | 178 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 11'25" | 00:20'50" |
| 3 | 09'53" | 00:30'43" |
| 4 | 07'07" | 00:37'50" |
| 5 | 07'44" | 00:45'34" |
| 5.7 | 06'54" | 00:50'29" |
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