湯珠均 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠均桃園
ID 46900

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14.5 km | 01:44:00 | 07:11/km

日期: 2014-05-31 06:07 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 811 Cal

Pace: 08'00" / 06'59" / 06'37" / 11'32" / 06'09" / 06'25" / 06'19" / 09'38" / 10'54" / 05'50" / 06'03" / 05'18" / 05'45" / 05'44" / 06'07" /

蘆竹路跑團練

5月累積里程 : 94.47 km

美津濃mizuno Wave Aero 12 WIDE 累積 : 2985.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楓昕, Kevin Chen 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'59"	00:14'59"
3	06'37"	00:21'36"
4	11'32"	00:33'08"
5	06'09"	00:39'17"
6	06'25"	00:45'42"
7	06'19"	00:52'01"
8	09'38"	01:01'39"
9	10'54"	01:12'33"
10	05'50"	01:18'23"
11	06'03"	01:24'26"
12	05'18"	01:29'44"
13	05'45"	01:35'29"
14	05'44"	01:41'13"
14.5	06'07"	01:44'00"

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朋友動態

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