12.3 km | 01:29:48 | 07:19/km日期: 2019-04-23 20:46 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1026 Cal - 總步數: 13976 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'43" / 07'25" / 07'13" / 07'08" / 07'11" / 07'07" / 07'11" / 07'02" / 08'29" / 07'09" / 07'02" / 06'55" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'47") | 1001 / 1001 | 149 / 86 |
| 2 | | 07'28" (+00'31") | 1001 / 2003 | 155 / 86 |
| 3 | | 07'13" (+00'16") | 1001 / 3004 | 156 / 88 |
| 4 | | 07'12" (+00'15") | 1001 / 4006 | 157 / 88 |
| 5 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 5006 | 157 / 88 |
| 6 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 6007 | 157 / 87 |
| 7 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 7007 | 157 / 88 |
| 8 | | 07'03" (+00'06") | 1001 / 8008 | 157 / 89 |
| 9 | | 08'31" (+01'34") | 1001 / 9009 | 146 / 80 |
| 10 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 10010 | 157 / 88 |
| 11 | | 07'05" (+00'08") | 1001 / 11012 | 158 / 89 |
| 12 | | 06'57" | 1002 / 12014 | 158 / 90 |
| 13 | | 06'43" | 247 / 12261 | 156 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
88.79 km 
Asics GT2000 5 累積 :
977.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'25" | 00:15'08" |
| 3 | 07'13" | 00:22'21" |
| 4 | 07'08" | 00:29'29" |
| 5 | 07'11" | 00:36'40" |
| 6 | 07'07" | 00:43'47" |
| 7 | 07'11" | 00:50'58" |
| 8 | 07'02" | 00:58'00" |
| 9 | 08'29" | 01:06'29" |
| 10 | 07'09" | 01:13'38" |
| 11 | 07'02" | 01:20'40" |
| 12 | 06'55" | 01:27'35" |
| 12.3 | 08'26" | 01:29'48" |
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