小飛龍 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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10.0 km | 00:57:43 | 05:45/km

日期: 2014-04-07 15:48 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'20" / 05'31" / 05'19" / 05'21" / 05'29" / 05'30" / 06'11" / 06'39" / 06'01" / 05'59" / 23'57" /

4月累積里程 : 71.35 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'31"	00:10'51"
3	05'19"	00:16'10"
4	05'21"	00:21'31"
5	05'29"	00:27'00"
6	05'30"	00:32'30"
7	06'11"	00:38'41"
8	06'39"	00:45'20"
9	06'01"	00:51'21"
10	05'59"	00:57'20"
10.0	19'56"	00:57'43"

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