10.1 km | 01:09:32 | 06:52/km日期: 2019-04-24 17:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'38" / 07'46" / 07'23" / 06'55" / 06'47" / 06'39" / 06'27" / 06'12" / 06'35" / 06'23" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'25") | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'46" | 00:15'24" |
| 3 | 07'23" | 00:22'47" |
| 4 | 06'55" | 00:29'42" |
| 5 | 06'47" | 00:36'29" |
| 6 | 06'39" | 00:43'08" |
| 7 | 06'27" | 00:49'35" |
| 8 | 06'12" | 00:55'47" |
| 9 | 06'35" | 01:02'22" |
| 10 | 06'23" | 01:08'45" |
| 10.1 | 06'40" | 01:09'32" |
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