6.1 km | 00:37:25 | 06:10/km日期: 2019-04-24 20:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'07" / 05'08" / 07'17" / 08'25" / 05'26" / 05'41" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'16" (+02'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'25" (+03'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" (+01'12") | 56 / 6056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'08" | 00:10'15" |
3 | 07'17" | 00:17'32" |
4 | 08'25" | 00:25'57" |
5 | 05'26" | 00:31'23" |
6 | 05'41" | 00:37'04" |
6.1 | 06'26" | 00:37'26" |