3.0 km | 00:15:59 | 05:14/km日期: 2019-04-25 19:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'12" / 05'08" / 05'05" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 49 / 3049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 05'08" | 00:13'20" |
| 3 | 05'05" | 00:18'25" |
| 3.0 | 05'20" | 00:18'41" |
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