洪智文 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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5.0 km | 00:25:03 | 04:58/km

日期: 2019-04-29 17:34 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'15" / 05'04" / 04'51" / 04'43" / 04'57" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'12" (+00'30")

991 / 991

2

05'04"

(10'14")

05'02" (+00'20")

1003 / 1994

3

04'56"

(15'10")

04'53" (+00'11")

1009 / 3004

4

04'43"

(19'53")

04'42"

1000 / 4005

5

04'52"

(24'45")

04'53" (+00'11")

993 / 4998

6

00'09"

(24'54")

05'30" (+00'48")

27 / 5026

好熱

4月累積里程 : 79.37 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

jiarong, J 和其他 24 人說推

·

觀看另 4 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-04-29 22:32 ·

Vivien Wu 早安~夜跑愉快 o(^▽^)o

2019-04-30 09:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'04"	00:10'19"
3	04'51"	00:15'10"
4	04'43"	00:19'53"
5	04'57"	00:24'50"
5.0	02'32"	00:24'54"

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