蘇岑宇(育巧) 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

蘇岑宇(育巧) 新北市
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蘇岑宇(育巧)

15.7 km | 01:57:55 | 07:31/km

日期: 2014-05-31 05:50 - 總爬升: 360 m - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 07'45" / 08'20" / 08'29" / 09'09" / 08'13" / 09'18" / 08'55" / 08'03" / 07'09" / 06'46" / 06'22" / 06'33" / 06'39" / 06'46" / 06'28" / 04'23" /

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為了情和義今天大團練，雖然累，但累的很開心，好希望今天沒到的團員們下次會出現

5月累積里程 : 95.36 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

林立腳, ben win 和其他 13 人說推

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Bevis 巧姐現在越跑越好了。(拉炮、撒花、轉圈圈)

2014-05-31 21:12 ·

1 個人推

蘇岑宇(育巧) 哈！謝謝B大，有你們在，我們不得不進步，但還有很大的進步空間

2014-06-01 02:38 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'20"	00:16'05"
3	08'29"	00:24'34"
4	09'09"	00:33'43"
5	08'13"	00:41'56"
6	09'18"	00:51'14"
7	08'55"	01:00'09"
8	08'03"	01:08'12"
9	07'09"	01:15'21"
10	06'46"	01:22'07"
11	06'22"	01:28'29"
12	06'33"	01:35'02"
13	06'39"	01:41'41"
14	06'46"	01:48'27"
15	06'28"	01:54'55"
15.7	04'23"	01:57'55"

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