10.3 km | 01:01:46 | 05:59/km日期: 2019-04-25 19:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10092 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'07" / 05'22" / 05'35" / 05'52" / 05'55" / 06'09" / 06'10" / 06'05" / 05'55" / 05'48" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'45") | 1003 / 1003 | 166 / 98 |
| 2 | | 05'21" | 1001 / 2004 | 163 / 114 |
| 3 | | 05'59" (+00'38") | 1008 / 3012 | 162 / 102 |
| 4 | | 05'46" (+00'25") | 1005 / 4018 | 162 / 106 |
| 5 | | 05'56" (+00'35") | 1003 / 5022 | 161 / 104 |
| 6 | | 06'06" (+00'45") | 1001 / 6023 | 160 / 102 |
| 7 | | 06'11" (+00'50") | 1005 / 7029 | 161 / 99 |
| 8 | | 06'01" (+00'40") | 1007 / 8037 | 161 / 103 |
| 9 | | 05'52" (+00'31") | 1007 / 9045 | 162 / 104 |
| 10 | | 05'44" (+00'23") | 1002 / 10047 | 160 / 108 |
| 11 | | 07'54" (+02'33") | 301 / 10348 | 190 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'22" | 00:11'29" |
| 3 | 05'35" | 00:17'04" |
| 4 | 05'52" | 00:22'56" |
| 5 | 05'55" | 00:28'51" |
| 6 | 06'09" | 00:35'00" |
| 7 | 06'10" | 00:41'10" |
| 8 | 06'05" | 00:47'15" |
| 9 | 05'55" | 00:53'10" |
| 10 | 05'48" | 00:58'58" |
| 10.3 | 09'17" | 01:01'46" |
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