12.1 km | 01:17:52 | 06:25/km日期: 2019-04-27 05:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 14342 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'46" / 05'42" / 06'08" / 06'35" / 06'35" / 06'27" / 06'17" / 06'16" / 06'11" / 06'07" / 06'32" / 06'30" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'56") | 1008 / 1008 | 180 / 81 |
| 2 | | 05'49" | 1001 / 2009 | 182 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 3009 | 185 / 86 |
| 4 | | 06'39" (+00'50") | 1001 / 4010 | 183 / 81 |
| 5 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 5011 | 184 / 81 |
| 6 | | 06'33" (+00'44") | 1002 / 6014 | 184 / 82 |
| 7 | | 06'13" (+00'24") | 1002 / 7016 | 188 / 85 |
| 8 | | 06'19" (+00'30") | 1001 / 8018 | 186 / 84 |
| 9 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 9019 | 187 / 85 |
| 10 | | 06'08" (+00'19") | 1001 / 10021 | 187 / 86 |
| 11 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 11022 | 177 / 84 |
| 12 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 12022 | 182 / 81 |
| 13 | | 07'39" (+01'50") | 89 / 12112 | 178 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'42" | 00:12'28" |
| 3 | 06'08" | 00:18'36" |
| 4 | 06'35" | 00:25'11" |
| 5 | 06'35" | 00:31'46" |
| 6 | 06'27" | 00:38'13" |
| 7 | 06'17" | 00:44'30" |
| 8 | 06'16" | 00:50'46" |
| 9 | 06'11" | 00:56'57" |
| 10 | 06'07" | 01:03'04" |
| 11 | 06'32" | 01:09'36" |
| 12 | 06'30" | 01:16'06" |
| 12.1 | 15'39" | 01:17'52" |
展開計圈分析
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