辛國鼎 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

辛國鼎新竹
ID 88065

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16.2 km | 01:36:52 | 05:57/km

日期: 2019-04-24 18:05 - 總爬升: 290 m - 卡路里: 1038 Cal - 總步數: 17542 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'37" / 05'44" / 05'50" / 05'39" / 06'05" / 05'39" / 06'09" / 05'43" / 05'59" / 05'40" / 05'41" / 05'54" / 05'30" / 06'00" / 05'57" / 06'33" / 12'57" /

新竹

辛國鼎

·

新竹

辛國鼎

·

4月累積里程 : 309.39 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Daniel Chen, 蔡爵安和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'44"	00:11'21"
3	05'50"	00:17'11"
4	05'39"	00:22'50"
5	06'05"	00:28'55"
6	05'39"	00:34'34"
7	06'09"	00:40'43"
8	05'43"	00:46'26"
9	05'59"	00:52'25"
10	05'40"	00:58'05"
11	05'41"	01:03'46"
12	05'54"	01:09'40"
13	05'30"	01:15'10"
14	06'00"	01:21'10"
15	05'57"	01:27'07"
16	06'33"	01:33'40"
16.2	12'56"	01:36'52"

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