6.0 km | 00:40:10 | 06:39/km日期: 2019-04-30 17:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'01" / 06'39" / 06'08" / 05'42" / 06'41" / 06'29" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+03'45") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'12" (+01'41") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'40" (+01'09") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'37" (+01'06") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'04" (+00'33") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'10" (+00'39") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'52" (+00'21") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'31" | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'45" (+01'14") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'36" (+01'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'26" (+00'55") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'31" (+01'00") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'10" (+01'39") | 39 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'39" | 00:13'40" |
| 3 | 06'08" | 00:19'48" |
| 4 | 05'42" | 00:25'30" |
| 5 | 06'41" | 00:32'11" |
| 6 | 06'29" | 00:38'40" |
| 6.0 | 07'11" | 00:38'57" |
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