7.0 km | 00:41:49 | 05:56/km日期: 2019-04-30 06:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 7152 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 06'05" / 05'49" / 05'54" / 05'59" / 06'02" / 05'44" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'13") | 1002 / 1002 | 170 / 98 |
| 2 | | 06'05" (+00'21") | 1002 / 2004 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3005 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4006 | 170 / 99 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1001 / 5007 | 170 / 97 |
| 6 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 6007 | 171 / 95 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7008 | 171 / 101 |
| 8 | | 06'29" (+00'45") | 23 / 7031 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.15 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15803.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'05" | 00:12'03" |
| 3 | 05'49" | 00:17'52" |
| 4 | 05'54" | 00:23'46" |
| 5 | 05'59" | 00:29'45" |
| 6 | 06'02" | 00:35'47" |
| 7 | 05'44" | 00:41'31" |
| 7.0 | 09'20" | 00:41'49" |
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