9.2 km | 00:58:41 | 06:22/km日期: 2019-04-28 05:48 - 地點: 億載金城 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 129 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9442 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'23" / 06'49" / 06'26" / 06'25" / 06'16" / 06'05" / 06'18" / 06'23" / 06'23" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1007 / 1007 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'42" (+00'32") | 1006 / 2013 | 157 / 94 |
| 3 | | 06'28" (+00'18") | 1005 / 3019 | 160 / 96 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 1005 / 4024 | 160 / 97 |
| 5 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 5024 | 160 / 99 |
| 6 | | 06'13" (+00'03") | 1006 / 6030 | 161 / 99 |
| 7 | | 06'11" (+00'01") | 1002 / 7033 | 159 / 101 |
| 8 | | 06'35" (+00'25") | 1008 / 8041 | 160 / 94 |
| 9 | | 06'12" (+00'02") | 1002 / 9044 | 164 / 98 |
| 10 | | 05'56" | 201 / 9245 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'49" | 00:12'12" |
| 3 | 06'26" | 00:18'38" |
| 4 | 06'25" | 00:25'03" |
| 5 | 06'16" | 00:31'19" |
| 6 | 06'05" | 00:37'24" |
| 7 | 06'18" | 00:43'42" |
| 8 | 06'23" | 00:50'05" |
| 9 | 06'23" | 00:56'28" |
| 9.2 | 10'58" | 00:58'41" |
留言 
展開計圈分析
