4.0 km | 00:26:26 | 06:35/km日期: 2019-04-28 06:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'46" / 26'09" / 08'54" / 07'14" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'37") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 26'09" | 00:31'55" |
| 3 | 08'54" | 00:40'49" |
| 4 | 07'14" | 00:48'03" |
| 4.0 | 06'43" | 00:48'07" |
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