7.5 km | 00:41:57 | 05:36/km日期: 2019-05-01 07:51 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'20" / 05'24" / 05'34" / 06'43" / 07'09" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 484 / 7484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 05'20" | 00:16'07" |
| 4 | 05'24" | 00:21'31" |
| 5 | 05'34" | 00:27'05" |
| 6 | 06'43" | 00:33'48" |
| 7 | 07'09" | 00:40'57" |
| 7.5 | 05'18" | 00:43'31" |
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