3.0 km | 00:23:50 | 07:55/km日期: 2019-04-29 06:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'56" / 08'08" / 07'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'08" | 00:16'04" |
| 3 | 07'44" | 00:23'48" |
| 3.0 | 05'40" | 00:23'50" |
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