5.3 km | 00:32:42 | 06:09/km日期: 2019-04-29 20:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'16" / 06'10" / 10'09" / 05'36" / 06'26" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'44") | 311 / 5311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
232.80 km 
母子鱷魚新Y拖 跟上來勁速鞋 累積 :
660.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 10'09" | 00:22'35" |
| 4 | 05'36" | 00:28'11" |
| 5 | 06'26" | 00:34'37" |
| 5.3 | 06'15" | 00:36'34" |
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