百式觀音《零》 2019/04/30 訓練日誌

百式觀音《零》新竹
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百式觀音《零》

10.0 km | 01:10:15 | 07:00/km

日期: 2019-04-30 18:44 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'36" / 06'57" / 06'52" / 07'10" / 07'05" / 08'24" / 06'52" / 07'05" / 06'44" / 06'18" / 08'20" /

4月累積里程 : 120.59 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'57"	00:13'33"
3	06'52"	00:20'25"
4	07'10"	00:27'35"
5	07'05"	00:34'40"
6	08'24"	00:43'04"
7	06'52"	00:49'56"
8	07'05"	00:57'01"
9	06'44"	01:03'45"
10	06'18"	01:10'03"
10.0	08'11"	01:10'15"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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