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 |  1600 m | 00:50:07 | 03:07/100m日期: 2019-05-01 09:20 - 地點: 活力健康運動會館 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 689 Cal
全程腳夾浮板自由式滑手，用金字塔里程(100 -> 400 -> 100)方式手動計圈比較不會亂，中間大概都休不到1分鐘，去用右邊換氣，回來改練左邊，現在體力比較好，比較能專注在調整動作的差異，覺得左邊換氣愈來愈順了，只看游泳均速大概2:33/100m，還行，因為也覺得滿輕鬆的~ 5月累積里程 : 1.60 km TCX 上傳 | 5 years ago ·  留言
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