8.6 km | 00:47:02 | 05:28/km日期: 2019-04-30 05:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'20" / 05'25" / 05'18" / 05'14" / 05'35" / 05'39" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'21") | 593 / 8593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'20" | 00:16'28" |
| 4 | 05'25" | 00:21'53" |
| 5 | 05'18" | 00:27'11" |
| 6 | 05'14" | 00:32'25" |
| 7 | 05'35" | 00:38'00" |
| 8 | 05'39" | 00:43'39" |
| 8.6 | 05'35" | 00:46'58" |
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