劉柏林 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏林高雄
ID 16763

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11.8 km | 01:15:31 | 06:23/km

日期: 2019-04-30 06:20 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'08" / 06'42" / 06'46" / 06'17" / 06'00" / 06'16" / 06'02" / 06'00" / 05'49" / 06'35" / 07'11" / 05'53" /

高雄

劉柏林

·

基本訓練

4月累積里程 : 405.34 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 979.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳節亮, 靜樺和其他 4 人說推

·

靜樺哇……有荔枝了

2019-04-30 12:57 ·

1 個人推

陳節亮晚安...運動愉悅!

2019-05-03 18:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'42"	00:13'50"
3	06'46"	00:20'36"
4	06'17"	00:26'53"
5	06'00"	00:32'53"
6	06'16"	00:39'09"
7	06'02"	00:45'11"
8	06'00"	00:51'11"
9	05'49"	00:57'00"
10	06'35"	01:03'35"
11	07'11"	01:10'46"
11.8	05'53"	01:15'32"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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