8.0 km | 00:49:13 | 06:07/km日期: 2019-04-30 05:27 - 地點: 民善路 - 天氣: ☀️ - 平均心率: 153 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'07" / 06'10" / 06'07" / 06'01" / 06'10" / 06'08" / 06'07" / 06'06" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'10") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
268.18 km 
HoKa ONEONE NAPALI 累積 :
567.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'10" | 00:12'17" |
| 3 | 06'07" | 00:18'24" |
| 4 | 06'01" | 00:24'25" |
| 5 | 06'10" | 00:30'35" |
| 6 | 06'08" | 00:36'43" |
| 7 | 06'07" | 00:42'50" |
| 8 | 06'06" | 00:48'56" |
| 8.0 | 05'56" | 00:49'05" |
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