王鴻文 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.1 km | 00:31:11 | 05:06/km

日期: 2019-04-30 17:11 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'04" / 04'57" / 04'51" / 05'21" / 05'05" / 04'58" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'03" (+00'12")

986 / 986

2

05'01"

(10'01")

04'56" (+00'05")

1015 / 2002

3

04'51"

(14'52")

04'51"

999 / 3001

4

05'21"

(20'13")

05'17" (+00'26")

1010 / 4012

5

05'05"

(25'18")

05'04" (+00'13")

1002 / 5015

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

4月累積里程 : 256.02 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'57"	00:10'01"
3	04'51"	00:14'52"
4	05'21"	00:20'13"
5	05'05"	00:25'18"
6	04'58"	00:30'16"
6.1	05'52"	00:30'57"

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