腰瘦讚陳信宏 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

腰瘦讚陳信宏高雄
ID 424038

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腰瘦讚陳信宏

6.1 km | 00:38:00 | 06:11/km

日期: 2019-04-30 21:12 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'55" / 06'02" / 06'07" / 06'10" / 06'09" / 06'03" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'54"

1002 / 1002

2

06'02"

(11'57")

06'00" (+00'06")

1003 / 2006

3

06'02"

(17'59")

06'04" (+00'10")

992 / 2998

4

06'15"

(24'14")

06'09" (+00'15")

1014 / 4013

5

06'14"

(30'28")

06'12" (+00'18")

1003 / 5017

展開計圈分析

4月累積里程 : 183.61 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1318.0 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重, Liang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'02"	00:11'57"
3	06'07"	00:18'04"
4	06'10"	00:24'14"
5	06'09"	00:30'23"
6	06'03"	00:36'26"
6.2	07'36"	00:37'35"

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