2.7 km | 00:20:14 | 07:34/km日期: 2019-05-13 17:08 - 地點: 癡情台西港 - 平均心率: 164 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 3450 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'38" / 07'27" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'36" (+00'09") | 1006 / 1006 | 170 / 77 |
2 | | 07'27" | 1008 / 2014 | 171 / 78 |
3 | | 07'31" (+00'04") | 673 / 2687 | 169 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'27" | 00:15'05" |
2.7 | 07'38" | 00:20'14" |