百式觀音《零》 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

百式觀音《零》新竹
ID 371921

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百式觀音《零》

16.0 km | 01:54:17 | 07:07/km

日期: 2019-05-05 06:17 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 07'27" / 06'23" / 06'27" / 06'50" / 07'16" / 06'42" / 06'45" / 06'36" / 13'26" / 07'05" / 06'33" / 06'29" / 06'31" / 06'29" / 06'26" / 06'36" / 07'50" /

5月累積里程 : 101.60 km

Strava 上傳 | 5 years ago

廖文彬, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'23"	00:13'50"
3	06'27"	00:20'17"
4	06'50"	00:27'07"
5	07'16"	00:34'23"
6	06'42"	00:41'05"
7	06'45"	00:47'50"
8	06'36"	00:54'26"
9	13'26"	01:07'52"
10	07'05"	01:14'57"
11	06'33"	01:21'30"
12	06'29"	01:27'59"
13	06'31"	01:34'30"
14	06'29"	01:40'59"
15	06'26"	01:47'25"
16	06'36"	01:54'01"
16.0	07'38"	01:54'17"

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朋友動態

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