7.0 km | 00:41:32 | 05:54/km日期: 2019-05-07 23:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'38" / 07'13" / 06'31" / 05'11" / 05'16" / 05'12" / 04'46" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 07'13" | 00:11'51" |
| 3 | 06'31" | 00:18'22" |
| 4 | 05'11" | 00:23'33" |
| 5 | 05'16" | 00:28'49" |
| 6 | 05'12" | 00:34'01" |
| 7 | 04'46" | 00:38'47" |
| 7.0 | 03'55" | 00:38'53" |
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