10.0 km | 00:55:42 | 05:34/km日期: 2019-05-03 12:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'25" / 06'04" / 05'20" / 05'34" / 05'37" / 05'55" / 05'28" / 05'46" / 05'23" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'39") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 276.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'04" | 00:11'29" |
| 3 | 05'20" | 00:16'49" |
| 4 | 05'34" | 00:22'23" |
| 5 | 05'37" | 00:28'00" |
| 6 | 05'55" | 00:33'55" |
| 7 | 05'28" | 00:39'23" |
| 8 | 05'46" | 00:45'09" |
| 9 | 05'23" | 00:50'32" |
| 10 | 06'28" | 00:57'00" |
| 10.0 | 04'58" | 00:57'01" |
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