7.0 km | 00:41:59 | 06:00/km日期: 2019-05-04 07:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'53" / 06'15" / 05'55" / 05'55" / 05'43" / 05'51" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 988 / 6988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
179.41 km 
Nike PG35 Blue 累積 :
470.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'15" | 00:13'08" |
| 3 | 05'55" | 00:19'03" |
| 4 | 05'55" | 00:24'58" |
| 5 | 05'43" | 00:30'41" |
| 6 | 05'51" | 00:36'32" |
| 7.0 | 05'30" | 00:41'59" |
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