Jance 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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10.0 km | 01:01:47 | 06:10/km

POWER IN RUN 臺南春季半馬

官方成績
日期	2019-05-05
成績	01:01:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:10/km

日期: 2019-05-05 06:10 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'51"

(11'42")

05'51" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'49"

(17'31")

05'49"

1000 / 3000

4

06'00"

(23'31")

06'00" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'06"

(29'38")

06'06" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

Jance

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·

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·

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Jance

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·

今天终於有成就了，意外上了凸台。。感動😢😄😄👍👏👏👏👏🎉🎆

賽前宣言: 加油💪

賽後評分: 👍👍
給 5 星

5月累積里程 : 124.70 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Hungone紅丸子, はてさて和其他 47 人說推

·

觀看另 23 則留言

林稟喬挖好厲害!!! 恭喜!!

2019-05-06 18:00 ·

1 個人推

a-shin 恭喜上凸台！！水喔！

2019-05-08 09:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'52"	00:11'42"
3	05'49"	00:17'31"
4	06'01"	00:23'32"
5	06'06"	00:29'38"
6	06'10"	00:35'48"
7	06'14"	00:42'02"
8	06'44"	00:48'46"
9	06'01"	00:54'47"
10	06'01"	01:00'48"
10.2	05'50"	01:01'47"

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