5.6 km | 00:27:48 | 04:57/km日期: 2019-05-04 18:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'50" / 04'39" / 04'34" / 04'56" / 05'01" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 612 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.83 km 
母子鱷魚 3代 累積 :
258.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'39" | 00:10'29" |
| 3 | 04'34" | 00:15'03" |
| 4 | 04'56" | 00:19'59" |
| 5 | 05'01" | 00:25'00" |
| 5.6 | 04'32" | 00:27'47" |
留言 
