13.0 km | 01:31:29 | 07:02/km日期: 2019-05-05 20:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 15522 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'17" / 06'49" / 06'34" / 06'41" / 06'56" / 07'12" / 07'07" / 07'04" / 07'07" / 07'05" / 07'29" / 07'33" / 07'13" / 00'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1008 / 1008 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'46" (+00'26") | 1002 / 2010 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'35" (+00'15") | 1007 / 3018 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'37" (+00'17") | 1007 / 4025 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'52" (+00'32") | 1007 / 5033 | 169 / 85 |
| 6 | | 07'08" (+00'48") | 1008 / 6041 | 166 / 84 |
| 7 | | 07'03" (+00'43") | 1003 / 7045 | 167 / 84 |
| 8 | | 07'07" (+00'47") | 1002 / 8047 | 167 / 83 |
| 9 | | 07'12" (+00'52") | 1006 / 9054 | 169 / 81 |
| 10 | | 07'06" (+00'46") | 1009 / 10063 | 171 / 82 |
| 11 | | 07'24" (+01'04") | 1004 / 11068 | 169 / 79 |
| 12 | | 07'27" (+01'07") | 1002 / 12071 | 170 / 78 |
| 13 | | 07'17" (+00'57") | 996 / 13067 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 318.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'49" | 00:13'06" |
| 3 | 06'34" | 00:19'40" |
| 4 | 06'41" | 00:26'21" |
| 5 | 06'56" | 00:33'17" |
| 6 | 07'12" | 00:40'29" |
| 7 | 07'07" | 00:47'36" |
| 8 | 07'04" | 00:54'40" |
| 9 | 07'07" | 01:01'47" |
| 10 | 07'05" | 01:08'52" |
| 11 | 07'29" | 01:16'21" |
| 12 | 07'33" | 01:23'54" |
| 13 | 07'13" | 01:31'07" |
| 13.0 | -114'-32" | 01:31'29" |
展開計圈分析
留言 
