4.0 km | 00:29:05 | 07:16/km日期: 2019-05-04 21:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 4998 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'39" / 06'54" / 06'39" / 08'23" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1007 / 1007 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'51" (+00'15") | 1005 / 2013 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'47" (+00'11") | 1005 / 3019 | 168 / 87 |
| 4 | | 08'41" (+02'05") | 998 / 4017 | 177 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 318.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'54" | 00:13'33" |
| 3 | 06'39" | 00:20'12" |
| 4 | 08'23" | 00:28'35" |
| 4.0 | -357'-8" | 00:29'05" |
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