陳明義 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳明義新竹
ID 67854

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15.2 km | 01:38:44 | 06:30/km

日期: 2014-06-04 04:46 - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 788 Cal

Pace: 06'21" / 06'00" / 06'11" / 06'11" / 06'17" / 08'57" / 06'14" / 06'22" / 06'05" / 09'05" / 05'57" / 05'37" / 06'13" / 06'26" / 05'56" / 05'33" /

6月累積里程 : 48.08 km

Android 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, Lc 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'00"	00:12'21"
3	06'11"	00:18'32"
4	06'11"	00:24'43"
5	06'17"	00:31'00"
6	08'57"	00:39'57"
7	06'14"	00:46'11"
8	06'22"	00:52'33"
9	06'05"	00:58'38"
10	09'05"	01:07'43"
11	05'57"	01:13'40"
12	05'37"	01:19'17"
13	06'13"	01:25'30"
14	06'26"	01:31'56"
15	05'56"	01:37'52"
15.2	05'32"	01:38'44"

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