11.0 km | 01:21:12 | 07:22/km日期: 2019-05-06 20:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 13852 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'25" / 06'49" / 06'35" / 06'19" / 07'00" / 06'50" / 07'15" / 07'20" / 08'32" / 07'44" / 09'31" / 866'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'01") | 1003 / 1003 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'45" (+00'22") | 1009 / 2012 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'33" (+00'10") | 1004 / 3016 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'23" | 1006 / 4023 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'56" (+00'33") | 1004 / 5027 | 167 / 86 |
| 6 | | 06'48" (+00'25") | 1003 / 6030 | 167 / 87 |
| 7 | | 07'16" (+00'53") | 1007 / 7038 | 166 / 82 |
| 8 | | 07'19" (+00'56") | 1006 / 8045 | 166 / 81 |
| 9 | | 08'28" (+02'05") | 1007 / 9052 | 166 / 71 |
| 10 | | 07'47" (+01'24") | 1003 / 10056 | 172 / 74 |
| 11 | | 10'03" (+03'40") | 1001 / 11058 | 182 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 318.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'49" | 00:13'14" |
| 3 | 06'35" | 00:19'49" |
| 4 | 06'19" | 00:26'08" |
| 5 | 07'00" | 00:33'08" |
| 6 | 06'50" | 00:39'58" |
| 7 | 07'15" | 00:47'13" |
| 8 | 07'20" | 00:54'33" |
| 9 | 08'32" | 01:03'05" |
| 10 | 07'44" | 01:10'49" |
| 11 | 09'31" | 01:20'20" |
| 11.0 | 481'28" | 01:21'12" |
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