7.2 km | 01:05:50 | 09:11/km日期: 2019-05-05 19:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 10'10" / 08'11" / 07'56" / 11'15" / 09'01" / 06'58" / 08'14" / 24'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'30" (+17'33") | 166 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 08'11" | 00:18'21" |
| 3 | 07'56" | 00:26'17" |
| 4 | 11'15" | 00:37'32" |
| 5 | 09'01" | 00:46'33" |
| 6 | 06'58" | 00:53'31" |
| 7 | 08'14" | 01:01'45" |
| 7.2 | 24'32" | 01:05'50" |
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