陳星影 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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3.1 km | 00:34:23 | 10:59/km

日期: 2019-05-09 19:57 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'40" / 10'37" / 11'08" / 11'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'35" (+00'01")

1025 / 1025

2

10'33"

(21'25")

10'34"

998 / 2024

3

11'13"

(32'38")

11'05" (+00'31")

1010 / 3034

4

01'19"

(33'57")

11'06" (+00'32")

118 / 3153

5月累積里程 : 182.38 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯累積 : 1301.0 km

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Joanne 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	10'37"	00:21'17"
3	11'08"	00:32'25"
3.2	10'00"	00:33'57"

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