6.0 km | 00:33:37 | 05:35/km日期: 2014-06-05 22:16 - 地點: 自家附近 - 平均心率: 58 - 卡路里: 476 Cal
Pace: 05'26" / 05'31" / 05'33" / 05'39" / 05'39" / 05'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 985 / 985 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1006 / 1991 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1009 / 3001 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1008 / 4009 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1003 / 5013 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1001 / 6015 |
| 7 | | 05'51" (+00'27") | 34 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 171.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'31" | 00:10'57" |
| 3 | 05'33" | 00:16'30" |
| 4 | 05'39" | 00:22'09" |
| 5 | 05'39" | 00:27'48" |
| 6 | 05'33" | 00:33'21" |
| 6.0 | 16'39" | 00:33'37" |
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